Porque sigo Gorda? Mis Jugos Verdes

Jugos Verdes

Muchas personas me han comentado que si por favor les pasó mi receta de mis juegos verdes.

Esta es la mía. Pero todas son buenas, solo trata que de preferencia que las verduras y las frutas sean orgánicas, sin pesticidas y de ser posible lo más fresco posible.

  • Varias florecitas de brócoli
  • 2 manojos de acelgas o espinacas
  • 1pepino mediano o grande
  • 1 limón
  • Agua si puedes destilada.

De aquí le puedes agregar para variar:

  • Apio
  • Aguacate
  • Spirulina
  • Chia
  • Berries
  • Maca
  • Florecitas de coliflor ( 2-3)
  • Naranja

Dependiendo de lo que tengas en Casa lo puedes variar.

Yo preparo el jugo fresco antes de tomarlo.

Lo tomo de preferencia en la mañana antes de desayunar un vaso grande y a la hora de la cena.

De verdad me ha ayudado bastante a controlar los deseos de comer dulces y claro está que me está ayudando enormemente a bajar de peso.

Así es que ya sabes los juegos verdes naturales nos ayudan a Controlar el nivel de Insulina en la Sangre y a controlar los deseos de comer dulces.

Tú también puedes hacer tus propios juegos verdes.

No sé te olvide compartir tus recetas y experiencias.

One Comment Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s