Porque sigo Gorda? Quinta Parte

Quinta Parte

Sabías que México es uno de los 10 países más obesos del mundo. Nuestra población tiene problemas de sobrepeso o peor aún tiene obesidad mórbida. Nada de estar orgullosos!

En el capítulo 4 aclaramos que sí la Insulina no está haciendo bien su trabajo no es porqué el cuerpo no tenga la suficiente Glucosa, sino es porque tiene mucha.

Y qué la forma de ayudar a balancearla era Cambiar nuestro estilo de vida y consumir menos comida chatarra, comida procesada, dulces, refrescos azucarados, etc.

Algo tremendamente difícil para todos nosotros por nuestra cultura. El tomar refrescos casi desde el desayuno no nos ayuda en lo absoluto. Además los refrescos hacen que nuestro organismo se haga ácido y de ahí creamos sin darnos cuenta otros grandes problemas. Problemas monumentales cómo osteoporosis, perdida de dientes y hasta cánceres. Dímelo a mí.

Cuando tenemos un cuerpo ácido estamos propensos a tener una infección sistémica de un Hongo llamado Albicans o mejor conocido como Cándida o el Hongo blanco.

Cándida es un Hongo blanco, una levadura que busca de lugares obscuros, calientes y húmedos para vivir. Cómo cualquier otro hongo. No les gusta el sol!

Todos nacimos con este Hongo. Lo tenemos como protección en el intestino, fosas nasales, mucosa de la boca y las mujeres también en la vagina.

El problema es que es un Hongo y cuando tenemos un cuerpo ácido empieza a crecer y empieza a abarcar todo hasta el cerebro.

Además este Hongo vive de la Glucosa. Así que cuando tenemos exceso de Glucosa y un cuerpo ácido nuestro cuerpo se llena de este Hongo. Crece por todas partes como la mala hierba en los jardines floreados.

La Cándida crea tantos tóxicos que el Hígado se sobrecarga y no puede sacar todas las toxinas del cuerpo y entonces puede ser tanto el daño que nos causa que podemos tener infecciones severas como en la vagina, picazón, ardor, pero también nos puede sacar de quisio en algunos casos.

Nos puede hacer que nos irritamos con mucha facilidad. Alomejor es la Cándida y no la Menopausia?

Cuando esta ya muy avanzado tenemos dolores musculares muy fuertes, migraña, dolores de cabeza constantes, no soportamos los olores y podemos tener hasta depresión a diferentes niveles y muchas otras cosas más.

Sí te identificas con estos síntomas, lo más seguro es que tu cuerpo este ya llenó de el.

El cuerpo ácido se debilita y entonces el hongo hace de las suyas y sigue creciendo.

El hongo Cándida se alimenta principalmente de la Glucosa y células muertas. El tomar comida frita, refrescos azucarados y cualquier comida procesada solo hace que se agrave el problema.

También cuando tomamos antibióticos, anticonceptivos y cualquier medicamento como para mi cancer la producción del hongo incrementa.

El Hongo se apodera de los cuerpos débiles. Por ejemplo cuando estás con Chemotherapie o antibióticos para curar otras enfermedades.

Un cuerpo ácido es propicio a crear cánceres. Así que ojo con eso!

Pero se puede balancear, no se puede eliminar por completo pero si balancearlo.

Cuando hacemos dietas de todo tipo hacemos que se empeoré así que ojo con cualquier pastillas que compras de tus amigas, en el internet, en la calle y que te prometen bajar de peso milagrosamente.

Lo mejor y más recomendable es visitar a un nutricionista que te ayude a Cambiar tu estilo de vida.

Esta comprobado científicamente que si tenemos este Hongo no podemos bajar de peso y además tenemos rebote.

Bueno y como eliminarla?

Los peores alimentos que se deben de evitar son:

  • Los refrescos azucarados
  • Las frituras. Todo lo que se frita.
  • Toda la comida procesada y chatarra como las papitas y demás.
  • Los dulces y postres con Azúcar y Harinas refinadas
  • Pan dulce el peor son las donas!
  • El maíz procesado. O sea la tortilla.
  • El pan blanco
  • Arroz blanco
  • Todos los embutidos como salchichas, etc
  • Los lácteos como la leche porque crean mucosidad en el organismo.

Los mejores alimentos para ayudar a eliminar este Hongo:

  • Aceite de Coco. Trata de cocinar con aceite de Coco deja de usar tu aceite convencional.
  • Ajo crudo
  • Vinagre de Ácido de Manzana
  • Vegetales como el Brócoli
  • Jugó de limón
  • Salmón salvaje rico en Omega 3.
  • Jengibre
  • Canela pero evitar cuando estás embarazada!
  • Aceite de Aguacate
  • Frutas como Melón, Papaya, Sandía y Piña son buenísimas!
  • Vegetales de todo tipo.

La única forma de balancear este Hongo es balancear los niveles de Glucosa y ácido en el cuerpo.

Una manera fácil para ayudarte alcalinizar tu cuerpo ( quitar el ácido) es hacer una preparación de bicarbonato de sodio con limón y agua.

En mi próximo post te digo mi receta para limpiar mi organismo de ese Hongo maldito.

Sígueme en mi próximo capítulo donde sigo investigando lo que pasa con el Hígado y qué es realmente el Hígado Graso y porque no podemos bajar de peso.

Cambia tu estilo de vida y tú alimentación para balancear este maldito Hongo.

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