La Siesta, tu mejor aliado. Revisa el porqué?

México es un país donde la Siesta se sigue acostumbrado. También otros países como los Chinos la utilizan mucho.

Durante mi estancia en China y trabajando para la Multinacional Huawei era obligatorio después del almuerzo tomar una Siesta.

Todos los empleados, directores y ejecutivos de todos los niveles lo practican.

Aprende – Él arte de una buena Siesta.

Todo el complejo apagaba las luces, todos sacaban sus catres o colchones y literalmente todos incluyendo me nos dormimos por 25-30 minutos.

“La neuróloga Sarah McKay de Australia nos confirma que una Siesta tiene propiedades regenerativas para nuestro cerebro. Principalmente la Creatividad es uno de sus mejores beneficios”.

Yo creo que es muy cierto. Mis amigos y compañeros Chinos y Mexicanos son personas muy creativas.

Sí tú has tratado la Meditación y no te resulta práctica la Siesta.

Otras grandes empresas como Huawei, Facebook, Twitter, Microsoft, Casa Turquesa Telchac, etc,. ya han descubierto sus beneficios y tienen lugares específicos para que sus empleados puedan tomar una buena Siesta.

Los expertos neurólogos nos dicen que 25-30 minutos al Día es suficiente para ayudarnos a ver las cosas con más claridad así como también nos ayuda con la creatividad.

Pon en práctica la Siesta. Después de regresar de la escuela, de una reunión de trabajo. Después de tú almuerzo. Y revisa como tu mente se beneficia.

Hazla una buena costumbre para todos los miembros de tu familia.

Nuestra mente es un órgano más así que cuídalo.

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