Los ejecutivos y los plátanos.

Los plátanos son una Fruta deliciosa y además tiene propiedades curativas. Aprende por qué los ejecutivos y los atletas de alto rendimiento lo consumen?

El comer un plátano por la mañana nos ayuda a tener mejor concentración durante todo el Día. Nos dicen los expertos!

En momentos difíciles de muchas preocupaciones o angustia. Cómete un plátano. Te ayudará a mejorar tú concentración.

Cuando vas a tener una presentación pública, una presentación a tus jefes, una negociación importante, una solicitud de empleo, consume un pedacito de plátano. Te ayudará a sobresalir y a enfocarte.

La mayoría de los grandes Ejecutivos la consumen a diario.

Los plátanos entré más manchitas marrones y oscuras tengan en su cascara, mayores los beneficios.

Cuando los Ejecutivos no tienen tiempo para almorzar la gran mayoría lo substituye por un plátano.

Ellos saben que no solo les ayuda en los periodos de stress, pero también disminuye las enfermedades cardiovasculares.

Su alto contenido de magnesio y Potasio también nos ayuda a tener una buena noche de sueño. Además tiene muchas otras vitaminas como la vitamina B.

Es recomendable en épocas de trabajo intenso o de negociaciones importantes hacernos un té de cascara de plátano.

Es muy fácil de preparar. Hierve una tasa de agua con media cáscara de plátano y déjala reposar por 15 -20 minutos. Y tomate está infucion antes de dormir. Té ayudará a mejorar el sueño.

La casacara del plátano tiene grandes cantidades de Magnesio y Potasio. Pero principalmente Magnesio soluble. Que directamente se puede utilizar.

Así que ya sabes el plátano es un buen aliado en momentos difíciles y cuando requieres dé gran concentración.

Consume plátano en tú desayuno, a la hora del café en lugar de alimentos procesados, en las tardes para alargar tu rendimiento.

Ni tampoco le tengas miedo porque piensas que vas a engordar. Sus beneficios son aún mayores a tus precauciones de este tema. Sin una buena noche de sueño no podemos bajar de peso.

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