Ser Alegre, tu mejor opción

Hablar de Alegría es hablar de nuestra magia interna.

El ser Alegre es una gran decisión que debemos tomar a conciencia diariamente.

Cuando decidimos ser alegres, notarás que el mundo te sonríe. Tus actividades se vuelven más ligeras y hasta divertidas.

El ser una persona alegre nos caracteriza por el cuidado puesto en el equilibrio. En NO engancharnos y el solo enfocarnos en lo que es importante en nuestras vidas.

No olvides que para ser alegres se empieza por uno mismo.

Deten tu mirada y observa las pequeñas cosas. Deja huellas positivas por tu caminar.

Por supuesto el aprender a ser agradecidos nos ayuda a ser Alegres.

Ejercicio de Meditación con objetivo: Como ser alegres.

Reposa, cierra tus ojos, respira profundamente varias veces hasta que te sientas tranquila y concéntrate. ¿Pregúnta a tú interior como puedo ser Alegre?

Lleva tu conciencia a recorrer todos los rincones de tu mente cuando te haz sentido alegre. Revive todos esos momentos y revisa que cosas tienen en común todos tus momentos de alegría. Y acuerdate siempre de lo que caracterizan esos momentos. Continúa por varios minutos más, llena tu cuerpo, cada molecula, cada átomo de alegría.

Ahora enfocate en regresar la conciencia al hoy y contempla, percibe el aroma, siente tu corazón palpitar, todo tu cuerpo vibra de alegría.

Ahora regresa a lo importante en tu día y aplica lo que acabas de aprender.

¿A qué sabe tu alegría?

Es indiscutible su sabor, el sabor de la alegría, sabe a felicidad absoluta. Sabe a tí.

Regalate el placer de la alegría cada día, porque podrás experimentar felicidad eterna y riquezas inigualables.

Ser alegre es tu mejor opción para alcanzar paz interna y el equilibrio desde tu raíz. Desde lo más profundo de tu ser.

Regalate el ser Alegre, porque hoy es tu mejor opción.

Se grande, sé tú.

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