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💖 Día 1 – El Reencuentro Sagrado

“No hay amor más poderoso que el que nace cuando por fin te eliges, no para gustar, no para impresionar, sino para habitarte en paz.”
— Adriana Rodríguez

🌸 Bienvenida al Día 1

Hoy no solo comienza un reto.
Hoy renace una relación olvidada: la que tienes contigo misma.
Este no es un viaje hacia fuera, es un viaje hacia adentro. Un reencuentro con tu verdad, con tu voz, con tu ternura.

Durante mucho tiempo quizás te relegaste al último lugar.
Pusiste las prioridades de otros por encima de tu bienestar.
Te volviste exigente, impaciente, dura contigo misma.
Y eso… duele.

Pero hoy algo cambia.
Hoy eliges mirar con amor a esa mujer que ha sobrevivido días grises, que ha sido fuerte incluso en silencio, y que ahora merece ser abrazada desde adentro.

Hoy el amor propio no será una teoría. Será tu práctica. Tu medicina. Tu verdad.

✨ Actividad del Día

📝 Escribe una carta de perdón a ti misma.
Hazlo desde la compasión. No como reproche, sino como una caricia al alma.

Incluye frases como:
– Me perdono por haberme exigido tanto.
– Me perdono por haberme comparado, por haberme descuidado.
– Hoy me doy una nueva oportunidad.
– Hoy vuelvo a mí.

Guarda esta carta en un lugar especial. Es el primer paso de tu renacimiento.

🧘‍♀️ Mini Meditación: Vuelvo a casa

Cierra los ojos por 3 minutos.
Coloca ambas manos sobre tu corazón.
Respira profundo 3 veces.

Repite mentalmente:

“Inhalo paz, exhalo culpa.
Inhalo ternura, exhalo juicio.
Inhalo amor… y me quedo aquí.”

Visualízate regresando a casa. A tu cuerpo. A tu centro.

🌿 Aceite esencial recomendado: Lavanda

La lavanda te acompaña en este primer día como una aliada de calma, autocuidado y suavidad.
Coloca una gota en tus muñecas o difúndela mientras escribes tu carta.
Deja que su aroma te recuerde: mereces descanso, mereces cuidado, mereces amor.

Con toda mi presencia y mi amor para ti,
Tu Mentora de Liderazgo Consciente,
Adriana Rodríguez