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Lo que España me enseñó sobre la salud que ningún suplemento puede darte 🇪🇸❤️ O cómo descubrí que la sobremesa también es medicina Llevo días en Sierra Segura. Un...

Lo que todos debemos hacer. Pensaba que no estaba funcionando pero ahora tengo que probar… Los 5 alimentos que estaban saboteando mi proceso — y la ciencia que finalmente...

Los primeros 60 minutos después de despertar son más poderosos que cualquier suplemento 🌅🧬 O cómo descubrí que lo que hago antes del desayuno afecta todo lo que triGLP...

Hoy pasó algo que llevaba semanas esperando y que, sinceramente, no salió como lo tenía planeado.Compartí un helado con Berend. Uno de esos que me estaba guardando para «un...

¡Hoy les traigo una nota fascinante! 🧠✨ Léelo hasta el final. Muchos aprendizajes. La noche que mi cerebro rechazó comida mientras dormía 🧠🌙 O cómo soñar en inglés, en...

Hoy pasó otra vez. Iba a la mitad de mi rutina de Tai Chi, sintiendo el cuerpo despertar, cuando una frase me tocó el hombro y me dijo «escríbeme...

¡Se me acabó el día antes que la energía! 😂📚 Bitácora de una científica amateur Hoy tenía pensado escribir una entrada maravillosa para el blog. Con ciencia.Con reflexiones.Con mis...

El día que descubrí que mi dopamina se mudó de dirección 🧠✨ O cómo terminar un capítulo se convirtió en mi nuevo chocolate Hoy terminé agotada. Pero de un...

¡La mitad del experimento! Día 60: La mitad del camino — Lo que cambió científicamente 🐟✨ Un resumen honesto de 60 días documentando mi experimento con ORYGN triGLP Hace...

Descubrí que mi grasa NO se fue al gimnasio. 😂💪 Bitácora de una científica amateur Tengo que confesar algo. Durante años pensé que cuando uno bajaba de peso… La...