Categoría: gratitude

Lo que está pasando en tu cerebro: Cuando te dejas para después, tu mente subconsciente prioriza las necesidades externas porque busca evitar rechazo o conflicto para mantenerte “a salvo”....

¿Cómo te sientes hoy, en este momento, al reconocer este miedo a perder masa muscular y a no tener un cuerpo bonito en tu tercera edad? 🌷 Gracias por...

El aburrimiento al punto de sabotaje suele ser una señal de que tu cerebro busca dopamina rápida porque se siente desconectado de propósito o variedad, y al no encontrarla,...

🌿 Casi 1 de cada 4 personas en el mundo se siente sola. Un 9% afirma directamente sentirse sola la mayor parte del tiempo y hasta un 44% de forma...

⏰Día 2 del Reto de Amor propio de Adriana BeBig   🗓 Aprenderás a honrar tu amor propio: Reconocido tu valor. Soy suficiente tal como soy. Yo me amó, me...

Llama interior “No busques en templos de piedra fría, ni en voces ajenas tu senda escondida. La luz que anhelas, ardiente y callada, habita en tu alma, jamás separada....

Aquí te explico cómo funciona desde la neurociencia y por qué, a pesar de tus esfuerzos, podrías no estar viendo los resultados que deseas. 1. El cerebro odia el...

Ejercicio de visualización con aceites esenciales y gratitud: Práctica las visualizaciones y la gratitud como un hábito diario. Espero que este ejercicio te brinde una profunda sensación de paz...