Categoría: #fightingdepression

La resistencia de tu cuerpo y mente a bajar de peso tiene una base neurocientífica

Aquí te explico cómo funciona desde la neurociencia y por qué, a pesar de tus esfuerzos, podrías no estar viendo los resultados que deseas. 1. El cerebro odia el...

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Liderazgo auténtico: la magia de ser tú mismo sin extravagancias innecesarias. El liderazgo auténtico no se trata de gritar más fuerte o de llevar el atuendo más extravagante para...

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La observación: una ventana hacia el liderazgo consciente La observación es un arte que todos poseemos, pero pocos perfeccionamos. Es la capacidad de mirar más allá de lo evidente,...

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Aprendiendo sobre mi cuerpo, cómo me siento

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Para los que están siguiendo mi progreso llevo 10 días y 5 kilos menos. No siento hambre, hago ejercicio, meditación, investigo y además documento lo...

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