Porqué postergar tu solución financiera
Muchas personas postergan la solución de su situación financiera no por falta de inteligencia o recursos, sino por una combinación de miedo, creencias limitantes y patrones neuroquímicos profundamente arraigados.
💡 ¿Qué les sucede a nivel cerebral y emocional?
- Dopamina baja o errática:
- La dopamina impulsa la motivación para actuar y perseguir recompensas.
- Si hay baja dopamina, las tareas financieras (que no ofrecen gratificación inmediata) se ven como agotadoras, aburridas o estresantes.
- Esto lleva a procrastinar y evitar todo lo relacionado con dinero.
- Noradrenalina elevada o desregulada:
- Alta en momentos de estrés o urgencia económica, causando ansiedad y bloqueo.
- Esto activa el modo “supervivencia” (cerebro reptiliano) en vez del modo “acción estratégica” (corteza prefrontal).
- Cortisol crónicamente alto:
- El cortisol es la hormona del estrés. Si se mantiene elevado por mucho tiempo, reduce la capacidad de tomar decisiones claras y paraliza la acción.
- Creencias subconscientes limitantes:
- Frases como “el dinero es malo”, “yo no sirvo para esto” o “me da miedo mirar mis cuentas” activan el sistema límbico (emocional), disparando el miedo al fracaso o al rechazo.
- El subconsciente evita lo que asocia con peligro o dolor.
- Falta de hábitos estructurales:
- El cerebro necesita rituales, planificación en bloques y pequeñas victorias para formar nuevas rutas neuronales hacia la acción. Eso lo vamos a ver a detalle en mi curso sin embargo hoy mismo puedes:
🌿 Aceite esencial recomendado: Romero
El aceite esencial de romero estimula la claridad mental, la memoria y la acción consciente. Aumenta la dopamina y ayuda a activar la corteza prefrontal, facilitando decisiones estratégicas. Ideal para usar al iniciar una sesión de planificación financiera o al hacer presupuestos.
🧘♀️ Mini meditación: «Claridad para avanzar»
Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración.
Inhala contando 4… exhala contando 6…
Visualiza una puerta frente a ti: al abrirla, ves una mesa con tus finanzas organizadas.
Todo está claro. Respira ahí.
Repite internamente: “Tengo el poder de transformar mi realidad. Un paso a la vez.”
Siente la calma. Abre los ojos suavemente.
🎯 Microacción para tus pacientes:
Pídeles que hoy hagan una sola acción concreta como:
- Ver su cuenta bancaria sin juicio.
- Anotar un gasto innecesario y uno útil.
- Elegir una fecha para hablar con un asesor o mentor.
Cada microacción refuerza la autoeficacia y libera dopamina.
Hoy eliges avanzar, incluso si es con pasos pequeños. El miedo se transforma en poder cuando actúas.
✨ Tu mentora, Adriana Rodríguez