Etiqueta: #agua #retosemanal

✨ TU NUEVO YO, CRUZANDO EL UMBRAL: Saliendo de tu área de confort ✨ Imagínate despertando en una cabaña de madera al borde de un lago turquesa, la niebla...

🎬 EL DESPERTAR DE LA GUERRERA Hoy se cierra un ciclo. Imagínate de pie, en medio de un campo de cenizas que aún humea. Durante mucho tiempo, esas cenizas...

Estar en un plan familiar tóxico genera en tu cerebro un circuito de culpa, miedo y dependencia porque tu sistema límbico (emocional) ha aprendido a asociar “pertenecer” con “aguantar”,...

Imagina que caminas descalza al amanecer sobre un sendero de piedra húmeda, con la bruma azulada abriéndose ante ti como un velo que se descorre lentamente.A cada paso, escuchas...

✨ SACANDO LA ANSIEDAD DE TU CUERPO Y TU MENTE ✨ A veces el pasado deja marcas invisibles que aprietan el pecho y llenan la mente de pensamientos que...

🌿 Cómo tu cuerpo guarda memorias ocultas y cómo liberarlas Tu cuerpo es un archivo vivo que guarda memorias emocionales y traumas, incluso si tu mente consciente no los...

Lo que te pasa es muy común y humano, y tiene una explicación clara en tu cerebro y neurotransmisores: Cuando te preocupa algo, tu cerebro activa la amígdala (centro...

Imagina que esta noche entras a un bosque sagrado bajo la luna llena, con la bruma suave acariciando tus tobillos y las luciérnagas guiándote como faroles de alma. Al...

¿Cómo te sientes hoy, exactamente ahora, al reconocer esta tensión y alergia en tu cuerpo? Escribe lo que sientes en tu libreta. Respira profundo conmigo antes de continuar. Gracias...

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