Etiqueta: #amorpropio

«Cuando eliges cuidarte, no estás siendo egoísta… estás construyendo el cimiento desde donde florece todo lo que amas.Porque cuando tú te priorizas, el mundo no se apaga: se ilumina...

🌟 Me siento profundamente feliz y agradecida 💖 Hoy mi corazón rebosa de emoción y gratitud.Gratitud por este nuevo comienzo, por todo lo que está por suceder y por...

🌸 Día 1 – Reconozco mis Heridas Invisibles ✨ “No puedes sanar lo que no te permites mirar.” Cuando vendes desde el dolor invisible, cada “no” se siente como...

Hoy me festejo y no necesito ninguna excusa para hacerlo.Hoy me inspiro y me celebro como en el carnaval de Venecia:de manera colorida, divertida, con el ritmo de la...

Aquí tienes ejemplos de alimentos que favorecen la producción de GABA, oxitocina y dopamina, cada uno con su explicación sencilla: 🧘‍♀️ Alimentos que apoyan la producción de GABA (ácido...

El psoas y los miedos El psoas es un músculo que está muy profundo en el cuerpo, une la espalda baja con las piernas.Ahora bien, este músculo no solo...

📌 El psoas y el nervio vago: la relación 👉 Resultado: el nervio vago, que normalmente nos ayuda a estar tranquilos, relajados y con buena digestión, se ve bloqueado....

Día 10: El arte de soltar es el arte de confiarSoltar no es olvidar, no es renunciar a tu historia, ni es debilidad. Soltar es un acto supremo de...

Día 9 – El presente como refugio: Soltar las expectativas Las expectativas son como hilos invisibles que atan tu presente a un futuro inventado. Cuando ese futuro no se...

Ya estamos en el Día 7 del reto Aprender a Soltar, y hoy toca una de las partes más transformadoras y liberadoras: reescribir la historia. Porque muchas veces, no...