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Aprendiendo sobre mi cuerpo. Por tanto estrés en mi cuerpo y falta de sueño las hormonas llamadas «grelina y leptina» no me estaban funcionando. Revisa si es tu caso....

Las emociones son un factor clave que influye en nuestro peso corporal, nuestra alimentación y nuestra salud. Según diversos estudios, las emociones pueden afectar la pérdida de peso de...

La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos¹. Algunos estudios sugieren que la vitamina K...

La insulina es la culpable de vivir sin energía y con hambre constante, y antojo por lo dulce. Claudia Gil La insulina es una hormona que regula el metabolismo...

Día 3Reto de AgradecimientoHoy agradezco por los alimentos y escribo cuál es mi comida favorita. Hoy estoy agradecida por los alimentos que tengo cada día, por la variedad de...

Día 3Reto de Agradecimiento.Hoy agradecemos los colores en nuestra vida. Aquí mi ejemplo:¿Por cuál color estás agradecido?Estoy agradecido por el color verde, el color de la naturaleza y la...

Poema: Nada es un errorD.R. Adriana Rodríguez «Nada es un error, todo es una lección,Un paso más cerca de la perfección,La pausa es sólo un momento para estarUn antes...

Día 20Reto de la inteligencia artificial. La inteligencia artificial ha revolucionado la forma en que las empresas promocionan sus productos y servicios en el entorno digital. Sus aplicaciones son...

Poema: Deja ir el miedoD.R. Adriana RodríguezInterno Resplandor V2 «Dejar ir el miedo es como hacer el amor con lo divino,En un ritual sagrado, en un acto del destino.No...

Poema: Testigos del tiempoD.R. Adriana RodríguezInterno Resplandor V2 «Mis años se van, sin darme cuenta,y el espejo me revela la verdad,las arrugas se posan en mi frente,testigos del tiempo...