Aprender a Soltar, Día 10
Día 10: El arte de soltar es el arte de confiar
Soltar no es olvidar, no es renunciar a tu historia, ni es debilidad. Soltar es un acto supremo de amor propio y confianza en la vida. Es decirle al universo: «Confío en que todo lo que me corresponde se quedará, y lo que se vaya me abrirá espacio para algo mejor.»
Has caminado 10 días hacia ti misma, dejando atrás cargas invisibles, viejas culpas, miedos heredados, y expectativas que no te pertenecen. Hoy, tu alma es más ligera. Hoy, no solo sueltas… hoy te declaras libre.
Recuerda: cuando confías, tu energía cambia. Cuando tu energía cambia, tu vida entera se transforma. Y desde ahí, atraes lo que vibra con tu verdad más alta.
Actividad de cierre – La caja de la libertad
- Toma una caja o frasco bonito y escribe en pequeños papeles todo aquello que hoy decides dejar ir: emociones, personas, creencias, situaciones.
- Guarda esos papeles en la caja.
- Colócala en un lugar especial con una nota: «Aquí deposito lo que ya no cargo. El universo sabe qué hacer con ello.»
- Cierra los ojos, sonríe y agradece en silencio por la nueva versión de ti que ha nacido.
Meditación final (5-7 minutos)
- Siéntate en un lugar cómodo, manos sobre el corazón.
- Respira profundo y siente cómo tu pecho se expande con cada inhalación.
- Visualiza una luz dorada llenando tu cuerpo, empujando hacia afuera toda sombra o peso.
- Repite en silencio:
«Suelto con amor. Confío sin miedo. Soy libre para recibir.»
Frase poderosa del día
✨ Hoy, mi libertad pesa menos que un suspiro y brilla más que mil soles. ✨
Aceite esencial recomendado
Incienso (Frankincense) – para conectar con tu centro espiritual y anclar la energía de confianza y expansión.
Te respeto, te valoro mucho.
Gracias por caminar este reto de aprender a Soltar conmigo.
Adriana Rodríguez (Adriana BeBig)