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Escribe tus deseos al universo para el 2025 y siéntelos como realidad. El inicio de un nuevo año es una invitación mágica a soñar en grande. Toma papel y...

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Por tanto estrés en mi cuerpo y falta de sueño las hormonas llamadas «grelina y leptina» no me estaban funcionando. Revisa si es tu caso....

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Para los que están siguiendo mi progreso llevo 10 días y 5 kilos menos. No siento hambre, hago ejercicio, meditación, investigo y además documento lo...

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La ansiedad es un enemigo silencioso que muchas veces nos consume y nos impide disfrutar plenamente de la vida. Pero no te preocupes, porque estoy aquí para mostrarte 24...

Hay momentos en la vida en los cuales nos aferramos a algo que, en realidad, ya no nos hace bien. Ya sea una relación tóxica, una adicción a la...