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Muchas personas creen que se autosabotean.Dicen cosas como:“Siempre vuelvo al mismo patrón.”“Intento cambiar, pero algo me regresa.”“No sé por qué repito lo mismo.”Durante años se pensó que esto era...

Cuando la mente duerme, la conciencia habla En yoga existe una idea muy profunda. La mente no es solo lo que piensas. También es lo que sientes.Lo que intuyes.Lo...

Perforar hasta la raíz: las creencias que dirigen tu vida Muchas personas intentan cambiar su vida cambiando sus hábitos. Comienzan dietas.Empiezan nuevos proyectos.Intentan pensar positivo.Se proponen dejar una relación...

8 de marzo: el día en que decides no volver a hacerte pequeña Hoy no quiero desearte solo un “feliz día”. Quiero desearte algo más profundo. Quiero desearte una...

Cuando tu cerebro finalmente dice: “ya no más” Hay un momento muy interesante en la vida de una persona. No ocurre por motivación.No ocurre por presión externa.No ocurre porque...

Ambición con Propósito: cuando el deseo de crecer nace desde la coherencia Durante mucho tiempo nos enseñaron a desconfiar de la ambición. Se asociaba con ego, con competencia desmedida,...

Cuando la IA sea gratis… y la presencia sea lujo Hoy alguien le escribió a una amiga mía. Ella es coach de dinero. Vive de ayudar a otras personas...

No es porque seas débil.No es porque no tengas disciplina.No es porque no quieras cambiar.Es porque tus hábitos no son conductas.Son rutas neuronales reforzadas por repetición emocional.Y eso cambia...

La neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para reorganizarse, crear nuevas conexiones y modificar patrones a lo largo de la vida. No es teoría motivacional.Es evidencia científica....

Pensar en grande cuando la vida te exige el doble Hace poco volví a leer la historia de Eileen Gu, esquiadora olímpica de estilo libre.Nació y creció en San...