Etiqueta: #alegres #meditation

Muchas personas creen que se autosabotean.Dicen cosas como:“Siempre vuelvo al mismo patrón.”“Intento cambiar, pero algo me regresa.”“No sé por qué repito lo mismo.”Durante años se pensó que esto era...

Cuando la mente duerme, la conciencia habla En yoga existe una idea muy profunda. La mente no es solo lo que piensas. También es lo que sientes.Lo que intuyes.Lo...

Cada vez más estudios desde la psiconeuroinmunología y la epigenética reconocen lo que muchas tradiciones sabias ya intuían: el cuerpo y la mente no están separados. El dolor emocional...

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.  La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar...

Lo que te pasa es muy común y humano, y tiene una explicación clara en tu cerebro y neurotransmisores: Cuando te preocupa algo, tu cerebro activa la amígdala (centro...

✨ Mensaje de hoy para ti, valiente alma: La mejor versión de ti ya vive en ti, solo está esperando el espacio que tú decidas abrirle. Imagina que dentro...

Te explico de forma sencilla lo que pasa en tu cerebro:Cuando te sientes bloqueada, la amígdala (centro del miedo) se activa y genera cortisol y noradrenalina en exceso, haciendo...

⏰Día 7 del Reto de Amor propio de Adriana BeBig   🗓 Aprenderás sobre: La Revelación del Amor Propio en tu espejo Sagrado. Imagina..  Que entras a una sala antigua,...

Anoche no podía dormir, así que esta mañana me levanté tarde y escuché una meditación que hablaba de escuchar a las emociones y dejarlas hablar. Solo escuché una voz...

Aquí tienes una idea creativa y mágica que combina el liderazgo consciente y el agradecimiento para cerrar el 2024 y dar la bienvenida al 2025 con energía renovada: Ritual...