Categoría: #bajardepeso

Anoche no podía dormir, así que esta mañana me levanté tarde y escuché una meditación que hablaba de escuchar a las emociones y dejarlas hablar. Solo escuché una voz...

Aquí te explico cómo funciona desde la neurociencia y por qué, a pesar de tus esfuerzos, podrías no estar viendo los resultados que deseas. 1. El cerebro odia el...

En la alborada, me alzo de mi lecho, y mi reloj, con su inteligencia artificial, susurra que he tenido un sueño magnífico. Hace más de un año que no...

Aprendiendo sobre mi salud y 8 kilos menos en 30 días. ‘En este viaje hacia una vida más saludable y plena, el amor propio es el motor que impulsa...