Mes: agosto 2026

Burnout: cuando el cuerpo dice lo que el empleado lleva meses callando Hoy vi una frase que inmediatamente llamó mi atención: “It’s physiology adapting.” Es la fisiología adaptándose. Y...

Sísifo también va a trabajar los lunes Hay días en que todos empujamos una roca. Nos levantamos. Vamos a trabajar. Contestamos correos. Entramos a reuniones. Resolvemos problemas. Cumplimos objetivos....

Mi músculo, el bodeguero favorito de la glucosa Hoy me topé con esta infografía y confieso que me quedé viéndola como quien ve una película de suspenso: ¿a dónde...

No voy a cambiar para gustarte Hoy quiero empezar con una frase muy sencilla: “No voy a cambiar para lograr que los demás me quieran. Las personas correctas querrán...

✒️ Cuando la tinta piensa: por qué escribir a mano despierta el cerebro Hay gestos que parecen pequeños, casi invisibles, pero que en realidad encienden constelaciones enteras dentro de...

Día 84: La niña de 14 años frente al espejo y yo 🪞❤️ O cómo descubrí que mis pensamientos también forman parte de mí experimento Hoy fue diferente. Tenía...

Lo que toleras hoy puede definir tu mañana Hay frases que parecen difíciles de comprender pero que son muy ciertas: Lo que toleras hoy puede definir tu mañana. No...

Acepta a las personas como son… pero decide dónde colocarlas en tu vida Hay una frase que encontré hoy y que me hizo detenerme: “Acepta a las personas como...

Día 83: Lo que el cuerpo guarda cuando el corazón está en otro lugar. Hay días de experimento que no se tratan del experimento. Se tratan de sobrevivir el...

Día 82: Decidí ampliar mi experimento a 120 días (y anoche entendí por qué)Científica alegre, hoy con menos ciencia y más corazón. Voy a empezar por lo importante: he...