Enfocate y cambia con tu conciente.
Todos sabemos que nuestra mente trabaja con dos partes: El subconsciente y el conciente.
Lo más interesante es que nuestro conciente es capaz de controlar todo, de verdad todo hasta los latidos del corazón.
Lamentablemente muy pocos sabemos cómo usar el conciente y solo lo usamos al rededor de 1 -5% por día.
El resto del día nuestra mente subconsciente está haciendo de las suyas poniendo cualquier programa que nos programamos nosotros mismos con todo lo que nos hemos repetido por años; Y por los programas que nuestros padres nos crearon en nuestra infancia entre 0-7 años.
Así es que si tienes niños pequeños, cuidado con los programas que les estás creando a tus hijos. Puede ser un gran legado o muchos problemas.
Otra cosa importante que no se nos debe de olvidar es que al subconsciente le gusta lo habitual, así que cuando tratamos de hacer cambios y tu sin darte cuenta, te convence de regresar a su estado habitual, aunque no sea bueno para ti.
Además el subconsciente trabaja rapidísimo y puede procesar hasta 40 Millones de bit de datos por segundo, o sea rapidísimo.
El conciente está encargado del ahora, de las cosas que nos interesan. Y ahí es donde podemos crear nuestros nuevos programas.
En realidad no es tan difícil hacer los cambios de hábitos una vez que sabes cómo funciona nuestro cerebro.
Lo importante es saber que el conciente trabaja lentamente, es un millón de veces más lento que nuestro subconsciente.
Solamente 40 bits de datos por segundo. Muy lento comparado con el subconsciente. Es como las tortugas, lentas pero seguras.
Y a nuestro conciente le gustan las repeticiones. Por eso para cambiar patrones y de hábitos los expertos neurólogos nos dicen que necesitas por lo menos 91 días.
Y cuando dejamos de pensar en el futuro y en el pasado y nos enfocamos en el ahorita al 100% tenemos más oportunidades de hacer los cambios.
Tus recompensas pueden ser grandes, enormemente positivas si aprendes a manejar tu conciente.
Aprende hacerlo hoy, para que tú vida empiece a florecer.
Se grande, se tú.
Soy Adrianabebig, tu coach en cualquier parte del mundo.
