Porque sigo Gorda? Mis Jugos Verdes
Jugos Verdes
Muchas personas me han comentado que si por favor les pasó mi receta de mis juegos verdes.
Esta es la mía. Pero todas son buenas, solo trata que de preferencia que las verduras y las frutas sean orgánicas, sin pesticidas y de ser posible lo más fresco posible.
- Varias florecitas de brócoli
- 2 manojos de acelgas o espinacas
- 1pepino mediano o grande
- 1 limón
- Agua si puedes destilada.
De aquí le puedes agregar para variar:
- Apio
- Aguacate
- Spirulina
- Chia
- Berries
- Maca
- Florecitas de coliflor ( 2-3)
- Naranja
Dependiendo de lo que tengas en Casa lo puedes variar.
Yo preparo el jugo fresco antes de tomarlo.
Lo tomo de preferencia en la mañana antes de desayunar un vaso grande y a la hora de la cena.
De verdad me ha ayudado bastante a controlar los deseos de comer dulces y claro está que me está ayudando enormemente a bajar de peso.
Así es que ya sabes los juegos verdes naturales nos ayudan a Controlar el nivel de Insulina en la Sangre y a controlar los deseos de comer dulces.
Tú también puedes hacer tus propios juegos verdes.
No sé te olvide compartir tus recetas y experiencias.
