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El Día 4 del reto “Aprender a Soltar” es una experiencia poética, sensorial y didáctica. Es una puerta de acceso para que  te identifiques, reflexiones y tu cuerpo aprenda...

El Día 3 del Reto “Aprender a Soltar” es una invitación a dejar de aferrarte a lo que ya no nutre tu mente, y abrirte a lo que sí...

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El Día 2 del Reto “Aprender a Soltar”, diseñado para sorprender, despertar y sanar desde la raíz: el cuerpo. Hoy no hablaremos solo de emociones… hablaremos de tu casa,...

El NRF2 (pronunciado «ener-e-efe-dos») es un factor de transcripción —una proteína que regula la expresión de otros genes— y su nombre completo es: 🧬 Nuclear Factor Erythroid 2–Related Factor...

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Día 1 del Reto “Aprender a Soltar” 💖 Día 1 – Reconoce lo que cargas “No puedes soltar lo que ni siquiera has nombrado. El primer acto de libertad...