Etiqueta: #adrianarodriguezescritora

«Bajo el cielo azul, mi madre se sienta en la terraza principal, acariciada por los rayos dorados del sol. Su cabello plateado se mece con la brisa, y sus...

Había una vez en el bosque de los Sueños, un pequeño ratón llamado Teo. Teo no era el más rápido ni el más fuerte, pero tenía un corazón lleno...

El Puente de la Persistencia Había una vez un pequeño ratón llamado Remy que vivía en un rincón oscuro de un granero. Remy soñaba con ser un líder, pero...

Aprendiendo sobre mi salud y 8 kilos menos en 30 días. ‘En este viaje hacia una vida más saludable y plena, el amor propio es el motor que impulsa...

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Por tanto estrés en mi cuerpo y falta de sueño las hormonas llamadas «grelina y leptina» no me estaban funcionando. Revisa si es tu caso....

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Para los que están siguiendo mi progreso llevo 10 días y 5 kilos menos. No siento hambre, hago ejercicio, meditación, investigo y además documento lo...

Las emociones son un factor clave que influye en nuestro peso corporal, nuestra alimentación y nuestra salud. Según diversos estudios, las emociones pueden afectar la pérdida de peso de...

El azúcar es un ingrediente que se encuentra en muchos alimentos procesados y que puede tener efectos negativos en la salud si se consume en exceso. Algunos de los...

La insulina es la culpable de vivir sin energía y con hambre constante, y antojo por lo dulce. Claudia Gil La insulina es una hormona que regula el metabolismo...

Día 7Reto de AgradecimientoAgradecemos hoy por los recuerdos. Me alegra que quieras continuar en el reto de Agradecimiento. Esta práctica ayuda a mejorar tu estado de ánimo y tu...