Etiqueta: #alegres #dementia #meditation

Today, I wrote a poem inspired by these emotions. I dedicate it to you, Ana Cecilia. Happy birthday! Sunlight filters through the window, and I am filled with gratitude....

Anoche no podía dormir, así que esta mañana me levanté tarde y escuché una meditación que hablaba de escuchar a las emociones y dejarlas hablar. Solo escuché una voz...

«¿Quién te quiere? Yo. A veces buscamos amor en los ojos de los demás. Esperamos que alguien nos mire con ternura, nos diga que somos valiosos, que merecemos lo...

Meditación guiada de 2 minutos para ayudarte a relajarte y centrarte: 1. Encuentra un lugar cómodo: 2. Relaja tu cuerpo: 3. Concéntrate en tu respiración: 4. Visualiza una luz...

«En la penumbra dorada del atardecer, mientras los últimos rayos de sol acarician suavemente las paredes de la habitación, me encuentro reflexionando sobre mi travesía junto a Oralia. En...

Cómo Elevar tu Nivel de Vibración con la Respiración y Pasar del Miedo al Amor Eleva tu Vibración con la Respiración La respiración es una herramienta poderosa para elevar...

«La Observadora Silencia En la quietud de la vecindad, el mundo se desvanece lentamente ante nuestros ojos, como si mi propio peso se evaporara. Sesenta y cinco días han...

Un canto a la vida y al amor que se despliega en los momentos más sencillos he intentado pintar con versos de colores la escena que compartimos Berend y...

«Anoche, en el claro y alegre de mis pensamientos, tuve el privilegio de escuchar a Gladys McGarey, cuyos años se despliegan como hojas doradas en el otoño de la...

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Para los que están siguiendo mi progreso llevo 10 días y 5 kilos menos. No siento hambre, hago ejercicio, meditación, investigo y además documento lo...