Spray natural de Lavanda

Todos necesitamos dormir. Dormir bien es tan esencial para nuestro cuerpo como mantener una alimentación saludable. Dormir bien mejora la creatividad. Cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Además el dormir bien nos ayuda a perder peso, protegé el corazón, reduce la depresión yContinue reading “Spray natural de Lavanda”

Mindfulness moment

For me, Mindfulness is the quality of being present and fully engaged with whatever we’re doing at the moment zero distraction and no judgment.

Remember who you are!!!

You’re unique and magnificent. You possess everything to go out and shine. Look inside of you to get inspired and embrace your magnificence. I invite you to discover the  magnificence you possess. Learn how to bring it out to the world with value. You’re unique never forget that! Allow your magnificence and abundance life toContinue reading “Remember who you are!!!”

Sé tú mejor escándalo: ¿Me quedó o me voy?

Sé tú mejor escándalo y preguntate: ¿Me quedo con migo misma o me voy?

Aquí te digo como tener una vida exitosa y muy feliz

Aquí te digo como tener una vida exitosa y muy feliz. La verdad si se puede. Sigue leyendo. Es más fácil de lo que tú piensas.

Autoboicot

Cuando te equivocas, cuando cometes errores, cuando alguien te dice que no lo hicistes bien. No te critiques a ti misma. Actúa y sigue adelante.

Cómo afrontar tus miedos y sentirte de 17 años lleno de energía y vitalidad

Esta historia verdadera, mi experiencia de esta semana te va ayudar muchísimo, aplica mis ejemplos a tu vida diaria y vence cualquier problema.

Enfocate en las cosas importantes.

Tengo algunas preguntas importante que hacerte hoy. ¿Estás tomando las decisiones correctas para sobresalir o simplemente para sobrevivir? ¿Estas agendando las actividades correspondientes para que te acerques a tus metas trazadas? Cómo usas tú tiempo y las decisiones que tomas determinan en parte tus resultados. Dedicada parte de tu tiempo a mejorar. Si mejoramos enContinue reading “Enfocate en las cosas importantes.”