El miedo y su significado…
Frases inspiradoras de mi libro: Una Extraña Energía
Frase No. 63
«No le temas a lo desconocido, no le temas cuando alguien nos hace una pregunta que nos hace sentir mal. Lo más seguro es que detrás de esa pregunta donde te hicieron sentir vulnerable o inseguro estén todas las respuestas que aún no encontramos.»
Tratar de desmontar los pensamientos que nos llevan a sentir miedo es una de las herramientas más potentes. Preguntas como: “¿Qué evidencias tengo que apoyen mi miedo?”, “¿Qué evidencias hay de que algo malo pasará?”, “¿Qué es lo peor que puede suceder?”
Sabías que el miedo, guarda consigo una información valiosa de nosotros y de todas aquellas situaciones desagradables que vivimos, así que sácale provecho.
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