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Descubrí que mi grasa NO se fue al gimnasio. 😂💪

Bitácora de una científica amateur

Tengo que confesar algo.

Durante años pensé que cuando uno bajaba de peso…

La grasa se convertía en músculo.

Así, como por arte de magia.

Me imaginaba a la grasa diciendo:

«Bueno, ya me cansé de ser llantita… ahora quiero ser bíceps.»

😂😂😂

Pues no.

Resulta que la ciencia vino a arruinar mi teoría.

La grasa…

¡Jamás se convierte en músculo!

Y el músculo tampoco se convierte en grasa.

Son como dos vecinos del mismo edificio.

Se saludan.

Se ven todos los días.

Pero cada uno vive en su propio departamento.

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Entonces…

¿Por qué demonios mi pantalón de hace ocho años decidió volver a cerrar?

¿Por qué mi traje de baño volvió a entrar?

¿Por qué bajé la escalera sin agarrarme del barandal?

¿Por qué siento las piernas más fuertes después de ocho días de Tai Chi?

Aquí viene la parte interesante.

Mi cuerpo está haciendo dos trabajos al mismo tiempo.

🔥 Por un lado, va reduciendo grasa, especialmente la que produce más inflamación.

💪 Y por otro, está protegiendo y fortaleciendo el músculo, sobre todo ahora que empecé con Tai Chi todos los días.

No es magia.

Es fisiología.

Y aquí viene el dato que me dejó con la boca abierta.

El músculo ocupa menos espacio que la grasa… aunque pesen lo mismo.

Imagínense dos maletas de 5 kilos.

Una llena de plumas.

Otra llena de libros.

Pesan igual.

Pero ocupan espacios completamente diferentes.

Así funciona nuestro cuerpo.

Por eso la báscula a veces me mira con cara de:

«¿Qué quieres que haga? Tú estás cambiando por dentro.»

Y yo ya aprendí a no pelearme con ella.

Bueno…

Solo la llevo al psicólogo de vez en cuando. Bueno tres y tiene programada la siguiente visita muy pronto.😂

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Lo mejor de todo es que descubrí otra cosa.

Llevo 59 días con triGLP.

Ocho días consecutivos haciendo Tai Chi.

Y hoy me puse un pantalón que no me cerraba desde hace ocho años.

Sí…

Entró como calzador.

Hubo una pequeña negociación con el botón.

Y decidimos no intentar sentarnos todavía.

Cada relación necesita tiempo. 😂

Pero cerró.

Y eso significa que algo está pasando.

No porque la grasa haya decidido convertirse en músculo.

Sino porque mi cuerpo, poco a poco, está aprendiendo a funcionar mejor.

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La conclusión de la científica amateur

Durante años pensé que el objetivo era bajar kilos.

Hoy creo que el verdadero objetivo es mucho más bonito.

Perder inflamación.

Conservar músculo.

Moverme mejor.

Subir y bajar escaleras sin miedo.

Volver a comprar… en mi propio clóset.

Y eso, para una mujer de 64 años que sobrevivió al cáncer y decidió empezar de nuevo…

vale muchísimo más que cualquier número en la báscula. Aunque en voz bajita si quiero que funcione.

Porque el mejor «antes y después» no siempre lo cuenta el espejo.

A veces…

lo cuenta un pantalón olvidado durante ocho años.

❤️ Día 59.

Seguimos escribiendo esta historia…

Un botón.

Un escalón.

Un músculo.

Y una sonrisa a la vez.

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«Ámate tanto que todos lo noten.» 💛