Documento mi testimonio con ORYGNtriGLP-Día 44
Me siento relajada
Mi cuerpo no me está saboteando. Creo que todavía está aprendiendo a confiar en mí. 💛
Bitácora de una científica amateur. Día 44.
Hoy amanecí con una pregunta rondando mi cabeza.
Llevo 44 días en este experimento.
Como menos.
Duermo mejor… bueno, hasta que llegué a España, pero por fin ya también aquí en España lo he logrado.
Camino más.
Ya no termino mis platos.
Perdí centímetros.
Recuperé mis anillos.
Me volvió a quedar un traje de baño que ya daba por perdido.
Pero entonces llegaron cinco noches sin dormir bien.
Y pensé…
¿Será que mi cuerpo me está saboteando, no quiere salir de su área de confort?
Me quedé reflexionando.
Y creo que la respuesta es…
No.
Mi cuerpo no quiere sabotearme.
Mi cuerpo quiere protegerme.
Hay una gran diferencia.
Durante años aprendió una manera de sobrevivir.
Vivió un cáncer.
Cirugías.
Quimioterapia.
Radioterapia.
Estrés.
Dolor.
Durante mucho tiempo su única misión fue mantenerme viva.
Y lo logró.
Entonces imaginé a mi cuerpo como un castillo.
Cuando llegó el cáncer, todos los soldados corrieron a las murallas.
Las puertas se cerraron.
Nadie dormía.
Todos vigilaban.
Hoy la guerra terminó.
Pero quizá algunos soldados siguen de guardia.
No porque todavía exista peligro.
Sino porque nadie les ha dicho que ya pueden descansar.
Tal vez por eso estas noches han sido difíciles.
No lo sé.
Pero la idea me llenó de paz.
Después entendí otra cosa.
El cuerpo no ama los cambios.
Ama la seguridad.
Los científicos llaman a esto homeostasis.
Nuestro organismo intenta mantener un equilibrio.
Aunque ese equilibrio no siempre sea el mejor.
Durante 44 días he cambiado muchas cosas.
Y me imagino a mi cuerpo diciendo:
«A ver… esto ya lleva más tiempo de lo normal.»
«Ya no termina los platos.»
«Ahora duerme más.»
«Camina montañas.»
«¿Qué está pasando?»
Y creo que apenas empieza a comprender algo.
Esto ya no es una dieta.
Es una nueva forma de vivir.
Y entonces llegó el cumpleaños…
Estoy de vacaciones en España.
Antier fui a un cumpleaños.
Y sí…
🍷 Me tomé una copa de vino.
🍰 Me comí un pastel de queso.
🍨 Con helado de frambuesa.
Y ¿saben qué?
No sentí culpa.
No pensé:
«Ya arruiné todo.»
No prometí empezar otra dieta el lunes.
Simplemente disfruté el momento.
Porque la vida también se celebra.
Y descubrí algo maravilloso.
Antes el pastel decidía por mí.
Hoy…
Yo decidí sobre el pastel.
Y esa pequeña diferencia cambia absolutamente todo.
Mi mayor descubrimiento
Los 31 centímetros me dieron esperanza.
Pero lo que realmente me emocionó fue descubrir que ya no vivo peleando con mi cuerpo.
Ahora lo escucho.
Lo observo.
Lo cuido.
Y cuando tiene miedo…
En lugar de regañarlo…
Le tomo la mano.
Y le digo:
«Gracias por haberme protegido.»
«La guerra terminó.»
«Ya estamos a salvo.»
«Puedes descansar.»
Conclusión de una científica amateur
Quizá el verdadero éxito nunca fue bajar de peso.
Quizá el verdadero éxito fue recuperar la confianza.
La confianza de mi cuerpo.
La confianza en mí misma.
Y la libertad de disfrutar un pastel de cumpleaños… sin sentir que perdí el camino.
Porque al final entendí algo muy sencillo.
No quiero un cuerpo perfecto.
Quiero un cuerpo que vuelva a sentirse seguro.
Y creo que, poco a poco…
Los dos estamos aprendiendo a confiar otra vez.
Con cariño,
Adriana Rodríguez
64 años • Día 44 del experimento
📏 31 centímetros menos
💍 Unos anillos recuperados
👙 Un traje de baño que volvió a quedar
🏔️ Una montaña conquistada
🍰 Un pastel disfrutado sin culpa
❤️ Y un cuerpo que, por fin, empieza a creer que esta vez sí vamos a cuidarlo para siempre.
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«Ámate tanto que todos lo noten.» 💛