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¡Maravilloso, hemos llegado al día 10. Cerremos el Día 10 del Reto de Amor Propio con una experiencia expansiva y espiritual, honrando la energía vital que habita en cada mujer. El enfoque será el NÚCLEO VITAL, como ese espacio sagrado dentro de ti que no envejece, no se corrompe y espera ser despertado. Lista para lograrlo…

💖 Regresa a tu Núcleo Vital

“Dentro de ti hay un centro que no se rompe, no se cansa y no envejece. Ese núcleo sagrado es la verdad de quien eres. Tu tarea no es inventarte… sino volver a ti.”
— Adriana Rodríguez

🌸 Bienvenida al Día 10

Has caminado con valentía durante estos 10 días…
Y hoy no llegas al final, sino al origen:
tu NÚCLEO VITAL.

Ese centro energético dentro de ti donde no hay juicio, edad, culpa ni heridas.
Solo hay presencia.
Poder.
Y consciencia.

🌟 El Núcleo Vital es el puente entre tu cuerpo físico y tu consciencia espiritual.
Es la chispa que no muere, el alma que observa, el fuego que no se apaga.

Cuando lo activas, algo cambia para siempre.
Tu energía se eleva.
Tu mente se aquieta.
Tu cuerpo vibra diferente.

Ya no reaccionas: eliges.
Ya no sobrevives: creas.
Ya no dudas de tu valor:

Lo encarnas. Vuelves a tí.

✨ Actividad del Día

💫 Conecta con tu Núcleo Vital

1. Busca un lugar tranquilo. Si puedes, siéntate con la espalda recta y los pies tocando el suelo.
2. Lleva tus manos a la zona del plexo solar (justo arriba del ombligo).
3. Cierra los ojos y respira lento, profundo y consciente.

Visualiza una luz dorada girando en espiral dentro de ti.
Es tu centro energético.
Siente su fuerza, su eternidad.

Ahora, repite en voz baja o mentalmente:

“Yo soy energía viva.
Yo soy consciencia pura.
Yo soy la creadora de mi vida.

Yo soy amor y amo quien soy.”

Quédate ahí unos minutos.
Siente la conexión con algo más grande.
No estás sola: estás en ti.

🧘‍♀️ Mini Meditación: Yo soy energía que no envejece

Sigue respirando desde tu centro.
Visualiza que esa luz dorada se expande a todo tu cuerpo.

Repite:

“Mi alma no tiene edad.
Mi poder no tiene límites.
Hoy activo mi núcleo sagrado,
y despierto a la mujer que siempre he sido.”

Permite que una sonrisa suave surja desde el corazón.

🌿 Aceite esencial recomendado: Incienso + Limón

🔸 El incienso profundiza la conexión espiritual.
🔸 El limón eleva la energía vibracional y limpia bloqueos emocionales.

Coloca una gota de cada uno en tus muñecas o difúndelos mientras haces tu meditación.
Deja que el aroma despierte lo que ya es tuyo por derecho: tu energía primordial.

✨ Amarse es recordar quién eres, incluso cuando el mundo insiste en que te olvides.
Y tú, hoy lo has recordado.
Has vuelto a tu centro.
Has regresado a ti. Hoy te sientes merecedora y lista para todo.

Gracias por caminar este viaje conmigo.
Este no es el final, es la activación de tu nuevo comienzo.

Cada que te sientas triste escucha está canción:

Recuerda que no tienes que brillar para que te vean, tu alma es tu verdad. Tú núcleo vital.

Con honra, luz y gratitud,
Tu Mentora de Liderazgo Consciente,
Adriana Rodríguez