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Descansar para liderar con conciencia en el nuevo año El liderazgo consciente no se trata solo de dirigir a otros; comienza con la capacidad de liderarnos a nosotros mismos....

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Por tanto estrés en mi cuerpo y falta de sueño las hormonas llamadas «grelina y leptina» no me estaban funcionando. Revisa si es tu caso....

Las emociones son un factor clave que influye en nuestro peso corporal, nuestra alimentación y nuestra salud. Según diversos estudios, las emociones pueden afectar la pérdida de peso de...

La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos¹. Algunos estudios sugieren que la vitamina K...

Día 12Reto de inteligencia artificial Estoy encantada de poder seguir ayudando a través de mi reto de integrar a los Coaches, adultos mayores y personas de escasos recursos en...

En tus ojos me veo reflejada,en tu mirada encuentro la verdad.Tu amor me da la fuerza para crecer y creer en mi. En cada beso, en cada abrazo,siento que...

Siempre hemos escuchado la frase de «el que mucho abarca poco aprieta», y es que en muchas ocasiones, cuando se tiene un talento innato o se ha trabajado duro...

«La importancia de rodearte de personas positivas en tu camino a alcanzar tus metas es fundamental. Expertos multinacionales de diversas áreas han hablado sobre la influencia que aquellos que...

«En la vida, no siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar nuestras emociones y pensamientos frente a las adversidades que se nos presentan....

Dedicado a los niños de mi familia… Había una vez un parque mágico donde la Pascua era celebrada de una manera muy especial. Los niños del pueblo cercano se...