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Focalizar nuestra energía mental en aquello que queremos lograr es una de las mejores herramientas que tenemos para alcanzar nuestros objetivos. Ya sea en el ámbito personal o profesional, es esencial que tengamos claro hacia dónde queremos dirigir nuestros esfuerzos y que nos mantengamos enfocados en ese objetivo. A continuación, presentamos 10 ejemplos concretos de gurús, expertos y autores de libros que nos hablan acerca de la importancia de la focalización mental:

1. Tony Robbins: El reconocido gurú del crecimiento personal, Tony Robbins, afirma que el primer paso para lograr cualquier meta es tener una visión clara de lo que queremos. Debemos visualizar con claridad lo que deseamos lograr y mantener ese objetivo en nuestra mente con fuerza y determinación.
2. Jack Canfield: El autor de “El éxito está en ti: qué estás dispuesto a hacer para conseguirlo”, Jack Canfield, nos insta a que enfoquemos nuestra atención y energía en nuestros objetivos, en lugar de en los obstáculos que nos separan de ellos. Debemos centrarnos en nuestras metas y no perder de vista nuestro propósito final.
3. Robin Sharma: El gurú del liderazgo y autor de “El monje que vendió su Ferrari”, Robin Sharma, nos recuerda que la clave para la productividad es centrarnos en nuestras tareas más importantes. Debemos concentrarnos en lo que es relevante y dejar de lado las distracciones.
4. Stephen Covey: El autor de “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”, Stephen Covey, nos habla de la importancia de tener una misión clara y definida. Debemos centrar nuestra atención en nuestra misión y trabajar para lograrla, en lugar de permitir que las cosas nos distraigan.
5. Dale Carnegie: El famoso autor de “Cómo ganar amigos e influir en las personas”, Dale Carnegie, nos anima a que dediquemos toda nuestra atención a las personas que nos rodean. Debemos centrarnos en construir relaciones positivas y productivas que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos.
6. Brian Tracy: El experto en productividad, Brian Tracy, nos aconseja que nos concentremos en nuestra tarea más importante durante al menos una hora cada día. Esto nos ayudará a avanzar significativamente en nuestros objetivos y a mantenernos enfocados en lo que realmente importa.
7. Jim Rohn: El reconocido orador y escritor, Jim Rohn, sostiene que nuestra energía mental es un recurso limitado, y que debemos utilizarlo sabiamente. Debemos enfocarnos en aquellas actividades que nos acercan a nuestros objetivos y evitar aquellas que nos distraen.
8. Tim Ferriss: El autor de “La semana laboral de 4 horas”, Tim Ferriss, nos recuerda que debemos centrarnos en nuestras fortalezas y en aquellas tareas que nos dan más energía. Debemos dejar de lado las actividades que nos agotan para poder centrarnos en aquellas que nos hacen avanzar.
9. Napoleón Hill: El autor de “Piense y hágase rico”, Napoleón Hill, nos habla de la importancia de tener una mentalidad positiva y enfocada en nuestros objetivos. Debemos creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad de lograr lo que deseamos, y trabajar con determinación para lograrlo.
10. Eckhart Tolle: El autor de “El poder del ahora”, Eckhart Tolle, nos invita a que nos enfoquemos en el presente. Debemos dejar de lado las preocupaciones y los pensamientos negativos que nos distraen y centrarnos en el momento presente, en la tarea que tenemos entre manos y en los pasos que debemos dar para lograr nuestros objetivos.

En resumen, debemos recordar la importancia de enfocar nuestra energía mental en aquellos objetivos que queremos alcanzar. Debemos tener una visión clara de lo que deseamos, centrarnos en nuestras fortalezas y trabajar con determinación para lograr lo que nos proponemos. Con la ayuda de estos gurús, expertos y autores de libros, podemos adquirir las herramientas necesarias para mantenernos enfocados en nuestros objetivos y lograr el éxito que deseamos.

Ademas, Adriana Rodríguez la fundadora de Empodérate, Tú Puedes sostiene: «que debemos recordar la importancia de evitar las distracciones y centrarnos en las tareas más importantes y relevantes. Debemos dedicar nuestra energía mental de forma sabia y enfocada, y creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad de lograr lo que deseamos. Con determinación y enfoque, podemos alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos y vivir una vida plena y satisfactoria. Lo más importante es crear valor siempre sin olvidarnos de la importancia de cuidar de uno mismo.»
Adriana Rodríguez