✨ Día 6: Perdonar a la autoridad y al poder

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Bienvenida a un nuevo día de este viaje profundo. Hoy tocaremos un terreno delicado: las figuras de autoridad. Todas hemos tenido jefes, maestras, profesores o líderes que marcaron nuestra vida. Algunos con amor, otros con dureza o injusticia. Guardamos dentro memorias de humillación, críticas, comparaciones o hasta abuso de poder. Y esas heridas, aunque parecen “profesionales”, pueden doler como cicatrices personales.

Perdonar aquí no significa justificar los abusos o las injusticias. Significa liberarnos del peso que dejamos en manos de quienes creímos superiores. Es soltar el control que les dimos sobre nuestra autoestima y recuperar nuestro poder personal.

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Las figuras de autoridad son espejos del poder en nuestra vida. A veces nos enseñaron desde la inspiración, otras desde el miedo. Cuando no soltamos esas experiencias, seguimos atadas a la mirada externa para validarnos.
Hoy comprendemos que nadie tiene el poder de hacernos sentir menos, a menos que le entreguemos ese poder. Al perdonar, recuperamos la voz interior que dice:
«Soy suficiente, incluso cuando otros no lo vieron.»

✍️ Actividad práctica – Carta de liberación al poder

1. Piensa en un jefe, maestra, profesor o figura de autoridad que aún te duele.
2. Escribe una carta breve (no la enviarás) comenzando con:
   “Hoy te nombro, porque ocupaste un lugar de poder en mi vida. Te perdono porque reconozco que tu trato hacia mí habló más de tus heridas que de mi valor. Hoy me libero de ti.”
3. Rompe la carta o quémala de manera simbólica.

🧘‍♀️ Meditación breve (5 minutos)

• Cierra los ojos y respira profundo.
• Visualiza la figura de esa persona frente a ti.
• Dile mentalmente: “Te suelto, me suelto. Elijo recuperar mi poder.”
• Imagina que esa figura se desvanece como humo y que tú quedas en el centro, ligera y luminosa.

🔲 Cuadrante YO.M.E.R.A. aplicado

• Yo Soy: Libre de validaciones externas.
• Observo: Reconozco cómo el poder ajeno me lastimó.
• Me Libero: Rompo los lazos de dependencia.
• Elijo: Recuperar mi voz y mi valor.
• Recibo: Respeto y oportunidades desde mi merecimiento.
• Amo: Agradezco el aprendizaje y me abrazo con compasión.

🌸 Frase poderosa del día

«Hoy recupero mi poder interior. Ya no dependo de la validación de la autoridad.»

🌿 Aceite esencial recomendado

Ciprés – favorece el desapego y ayuda a soltar lo viejo para fluir con lo nuevo.

Con amor y conciencia,
Adriana Rodríguez 💜
Tu mentora de liderazgo consciente y creadora del método YO.M.E.R.A.