Categoría: frases inspiradoras de Adriana Rodríguez

Te explico de forma sencilla lo que pasa en tu cerebro:Cuando te sientes bloqueada, la amígdala (centro del miedo) se activa y genera cortisol y noradrenalina en exceso, haciendo...

¿Cómo te sientes hoy, exactamente en este momento, al notar que sientes enojo y alegría al mismo tiempo? Respira conmigo antes de continuar, para crear espacio seguro y poder...

¿Cómo te sientes hoy, exactamente ahora, al reconocer esta tensión y alergia en tu cuerpo? Escribe lo que sientes en tu libreta. Respira profundo conmigo antes de continuar. Gracias...

Historia para aprender a escuchar tus emociones como un mapa: Imagina que entras en un bosque al amanecer, con la neblina entre los árboles y el crujir de las hojas...

https://chat.whatsapp.com/ECE1M3ZhOIC9U6G7Fb7cUIÚnete aún puedes 🌸✨ ¡Estamos prácticamente casi a la mitad del Reto de Amor Propio: Tú Puedes! ✨🌸 Querida mujer valiente, ¡Felicidades por llegar a los primeros 14 días...

El aburrimiento al punto de sabotaje suele ser una señal de que tu cerebro busca dopamina rápida porque se siente desconectado de propósito o variedad, y al no encontrarla,...

Reto de amor Propio: Día 12 ✨🎬 Tu espacio sagrado 🎬✨ Imagina… La cámara se abre lentamente mientras un rayo de sol se cuela por la ventana, iluminando un rincón sencillo pero...

✨ Historia para ti, heroína que reclama su autocuidado ✨ Imagina esto… Eres la protagonista de una película que inicia con una mujer caminando descalza en un bosque al amanecer. Cada...

✨ Mensaje para ti, valiente mujer que hoy desea escuchar su voz interior: ✨ Imagina que dejas el teléfono sobre la mesa como si soltaras una espada después de una larga...

Feliz cierre de la primera parte del Reto de Amor Propio! ✨🌸 ¡Querida mujer valiente! Mañana completamos los primeros 10 días de nuestro Reto de Amor Propio, construyendo un...