Documentando mí testimonio con ORYGNtriGLP-Día 40
No todos los días son perfectos, y eso no significa que mi proceso haya fracasado. Aunque sigo sin probar dulce y con más energía.
No, las gotas no dejaron de funcionar… la que dejó de dormir fui yo. 😴💛
Bitácora de una científica amateur
Hoy me desperté con una preocupación.
Pensé:
«¿Y si las gotas ya no están funcionando?»
Porque llevo varios días durmiendo mal.
Estoy en España, en una cama más pequeña, en una casa diferente, con horarios distintos. Mi cuerpo todavía no encuentra su lugar.
Y, como buena científica amateur, empecé a hacer preguntas antes de sacar conclusiones.
Porque una cosa es decir:
«Esto ya no sirve.»
Y otra muy distinta es preguntarse:
«¿Qué cambió en mi experimento?»
Y sí…
Había cambiado algo muy importante.
El sueño.
Durante estas semanas aprendí que el sueño no es un premio por haber trabajado mucho.
Es parte del tratamiento.
Mientras dormimos, el cuerpo trabaja.
Regula las hormonas del apetito.
Disminuye el estrés.
Recupera los músculos.
Ordena el metabolismo.
Y hasta mi famoso Robot Aspirador Intestinal sale a hacer el turno de noche. 🤖😂
Así que entendí algo.
No puedo esperar que mi cuerpo trabaje al cien por ciento… si yo no le doy las horas necesarias para hacer su trabajo.
Lo curioso es que, en cuanto empecé a dormir mejor hace unos días, aparecieron cosas maravillosas.
💍 Volvieron mis anillos.
📏 Bajé centímetros.
⚖️ La báscula, después de dos sesiones de terapia, por fin decidió cooperar.
👙 Me volvió a quedar un traje de baño que ya daba por perdido.
🏔️ Subí una montaña sin quedarme sin aire.
¿Casualidad?
Tal vez no.
Y entonces dejé de preocuparme por una pregunta.
En lugar de pensar:
«¿Las gotas dejaron de funcionar?»
Ahora pienso:
«¿Estoy ayudando a mi cuerpo a hacer su parte?»
Porque ningún suplemento, ningún medicamento y ninguna dieta puede reemplazar algo tan básico como dormir.
Mi conclusión de hoy
No todos los días del experimento serán perfectos.
Habrá viajes.
Habrá camas incómodas.
Habrá noches en vela.
Habrá semanas mejores que otras.
Y eso no significa que hayas retrocedido.
Significa que eres un ser humano.
Así que, si hoy también estás cansada, no te desanimes.
No tires la toalla.
No abandones tu proceso.
Quizá tu cuerpo no necesita que cambies de estrategia.
Quizá solo necesita una buena noche de sueño.
Y mañana…
Volvemos a empezar.
Mientras tanto he descubierto que todo lo que necesito está dentro de mí.
Con cariño,
Adriana Rodríguez
64 años, una científica amateur, un Robot Aspirador Intestinal muy trabajador y una báscula que, por fin, dejó de llevarme la contraria. 😄💛
«Ámate tanto que todos lo noten.» 💛
Si te quieres unir, y …
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