Pasos para descubrir tu Ikigai
Descubrir tu Ikigai, o razón de ser, implica un proceso de introspección y reflexión profunda.
Aquí tienes los pasos exactos para ayudarte a encontrar tu Ikigai:
Pasos para Descubrir tu Ikigai
- Identifica lo que amas (Pasión):
- Reflexiona sobre tus intereses y hobbies: ¿Qué actividades disfrutas hacer en tu tiempo libre? ¿Qué te apasiona?
- Pregúntate: ¿Qué te hace sentir vivo/a y emocionado/a?
- Identifica en lo que eres bueno/a (Vocación):
- Haz una lista de tus habilidades y talentos: ¿En qué eres naturalmente bueno/a? ¿Qué habilidades has desarrollado a lo largo de tu vida?
- Pregúntate: ¿Qué actividades realizas con facilidad y disfrute?
- Identifica lo que el mundo necesita (Misión):
- Reflexiona sobre las necesidades del mundo: ¿Qué problemas te gustaría ayudar a resolver? ¿Qué causas te importan?
- Pregúntate: ¿Cómo puedes contribuir al bienestar de los demás?
- Identifica por lo que te pueden pagar (Profesión):
- Considera las oportunidades de trabajo: ¿Qué trabajos o profesiones están alineados con tus habilidades y pasiones? ¿Qué roles te permitirían ganar dinero haciendo lo que amas?
- Pregúntate: ¿Qué servicios o productos puedes ofrecer que tengan valor para los demás?
Intersección de los Cuatro Elementos
- Pasión + Vocación + Misión + Profesión = Ikigai:
- Encuentra la intersección: Busca la intersección entre lo que amas, en lo que eres bueno/a, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar. Esta intersección es tu Ikigai.
Ejercicio Práctico
- Dibuja un diagrama de Venn:
- Dibuja cuatro círculos que se superpongan parcialmente.
- Etiqueta cada círculo con uno de los cuatro elementos: Pasión, Vocación, Misión y Profesión.
- Rellena los círculos:
- Escribe tus respuestas a las preguntas anteriores en los círculos correspondientes.
- Busca las áreas donde los círculos se superponen y escribe tus ideas en esas intersecciones.
- Reflexiona y Ajusta:
- Reflexiona sobre las áreas de superposición y ajusta tus respuestas según sea necesario.
- Busca patrones y conexiones que te ayuden a identificar tu Ikigai.
Ejemplo de Preguntas para Reflexionar
- ¿Qué actividades me hacen perder la noción del tiempo?
- ¿Qué habilidades me elogian los demás?
- ¿Qué problemas del mundo me gustaría ayudar a resolver?
- ¿Qué trabajos o roles me permitirían vivir de mis pasiones?
Espero que estos pasos te ayuden a descubrir tu Ikigai y a vivir una vida plena y significativa.
Podemos agendar una cita para que descubras cómo a través de tu Ikigai puedes ser exitosa en tu negocio o emprendimiento.
Soy tu coach de liderazgo consciente.
Adriana BeBig
