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El Día 7 del Reto de Amor Propio, centrado en el principio poderoso de “Lo que crees, lo creas”, asi que presta mucha atención.

💖 Día 7 – Lo Que Crees, Lo Creas

“Tu mente es una tierra fértil. Si siembras miedo, cosechas límites. Si siembras amor, creas libertad.”
— Adriana Rodríguez

🌸 Bienvenida al Día 7

Hoy damos un paso hacia el origen invisible de tu realidad:
tus creencias.

Porque, aunque no lo veas, todos los días estás creando tu mundo…
desde lo que crees posible, desde lo que crees que mereces,
desde lo que crees de ti.

Las creencias son frases que alguna vez escuchaste o repetiste tanto…
que se volvieron tu verdad.
Verdades como:
– “No soy suficiente.”
– “El amor duele.”
– “Tengo que ganarme el descanso.”
– “Siempre me abandonan.”

Pero hoy te das cuenta de algo crucial:
No todas las verdades son tuyas.
Y lo que crees… también se puede reescribir.

Este Día 7 es un renacimiento mental.
Una invitación a usar tu voz interior como herramienta de poder,
y no como sentencia.

Porque sí:
Lo que crees, lo creas.
Y hoy vas a empezar a crear algo distinto.

✨ Actividad del Día

🖋️ Detecta y transforma tus creencias limitantes

1. Haz una lista de 5 frases que te repites y que te sabotean (aunque sean sutiles).
   Ejemplo:
   – “Nunca termino lo que empiezo.”
   – “Soy muy emocional.”
   – “No puedo sola.”
2. Luego, debajo de cada una, escribe una nueva afirmación poderosa que la transforme.
   Ejemplo:
   – “Cada paso que doy es un acto de compromiso conmigo.”
   – “Mi sensibilidad es mi superpoder.”
   – “Me sostengo con amor, y sé pedir apoyo desde mi fuerza.”
3. Elige tu afirmación favorita y repítela frente al espejo, con intención, por 2 minutos.
   Si puedes, colócala como recordatorio en tu celular, espejo o agenda.

📌 Repetición + emoción = reprogramación.

🧘‍♀️ Mini Meditación: Yo soy la creadora

Cierra los ojos.
Visualiza una hoja en blanco frente a ti.
Siente en tu corazón una palabra de poder: amor, confianza, expansión, paz…

Imagina que esa palabra comienza a escribir tu nueva historia.

Repite mentalmente:

“Hoy dejo ir lo que me limitaba.
Hoy creo una nueva versión de mí.
Yo soy la autora de mi realidad.”

Respira profundo.
Siente que todo lo que creas desde el amor… se vuelve posible.

🌿 Aceite esencial recomendado: Cedro (Cedarwood)

El cedro te conecta con tu fortaleza interior, te enraíza y te recuerda que puedes sostener nuevas creencias con firmeza.
Úsalo en tu pecho o en tus pies mientras escribes tus nuevas verdades.
Te ancla para que lo nuevo florezca.

🌱 Lo que crees, lo creas.
Y hoy elegiste creer en ti.
Eso… ya está transformando todo.

Con amor, intención y fe en lo que nace dentro de ti,
Tu Mentora de Liderazgo Consciente,
Adriana Rodríguez