🟡 DÍA 1: “Así me veo… así soy”

🌿 Introducción

Hay momentos en los que escribir no empieza con palabras… empieza con verte.

No como te ves en el espejo,
sino como eres en esencia.

Hoy no vas a escribir desde la cabeza.
Vas a escribir desde tu historia… desde lo que ya vive en ti.

🎯 Objetivo

Reconectar con tu identidad desde una imagen simbólica que revele quién eres en diferentes momentos de tu vida.

✍️ Actividad

Pide a ChatGPT (u otra  herramienta de IA):

👉 “Crea una caricatura mía basada en todo lo que sabes de mí.”

Obsérvala con calma. No la juzgues. Solo mírate.

💭 Reflexión guiada

Escribe en tu libreta:

• ¿Qué versiones de mí aparecen en esta imagen?
• ¿Cuál me representa hoy?
• ¿Cuál había olvidado?
• ¿Qué emoción me provoca verme así?
• Si esta imagen hablara… ¿qué diría de mí?

🖋️ Ejercicio de escritura

Escribe un texto que comience con:

“Yo soy…”

Déjalo fluir. Sin filtros. Sin perfección.

✨ Ejemplo (inspirado en la caricatura de mi, avatar : Adriana)

Yo soy la mujer que aprendió a sostenerse cuando todo se caía.
La que un día tuvo miedo… y aún así avanzó.

Soy la que escribe su historia con tinta y con cicatrices,
la que convirtió el dolor en propósito
y el silencio en voz.

Soy la que viaja, la que guía, la que enseña,
pero también la que se sienta en calma
a escuchar su alma cuando el mundo hace ruido.

Soy la hija que ama profundamente,
la mujer que honra su historia
y la líder que decidió no esconder su luz nunca más.

Soy todas mis versiones…
y hoy, por fin, las abrazo.

🔥 Frase del día

“No eres lo que te pasó. Eres lo que decides contar.”

Soy AdrianaBeBig tu Mentora de Liderazgo Consciente y coordinadora de Fuera Miedos.

Ya con más de 40 años trabajando con equipos de alto rendimiento.