Reto de amor Propio: Día 4 – Junio 23
⏰Día 4 del Reto de Amor propio de Adriana BeBig
🗓 Aprenderás a sobre tus valores y tus logros personales. Lo que fuiste no te define. Tus nuevas decisiones sí.
🎬
“ Hay días en que el pasado se siente como una sombra que camina un medio paso detrás de ti.
Susurra cosas antiguas: errores, heridas, promesas rotas, decisiones que hoy no tomarías. Es fácil caer en su trampa y pensar que ese eco te define… pero hoy, tú vas a escribir otra escena.
Imagina esta escena…
Estás frente a un espejo antiguo, uno cubierto de polvo, con imágenes viejas grabadas en él.
Durante años lo miraste pensando que eras eso. Pero hoy, alzas la mano, limpias con decisión el cristal y por fin te ves. No como eras, sino como quién estás eligiendo ser ahora.
Tu valor no vive en lo que hiciste, sino en quién estás siendo con cada decisión pequeña que tomas hoy. En cómo eliges hablarte con más compasión. En cómo decides no responder con rabia, sino con autocuidado. En cómo te levantas, una vez más, aun con miedo. Lo que te define no es tu historia, sino tu presente en acción.
🔥 Hoy haces historia. No la repites. El eco se apaga, la voz se enciende.
🪔 Aceite esencial del día: Ciprés
Con su aroma amaderado y profundo, el ciprés ayuda a soltar lo viejo y arraigarse en lo nuevo. Ponlo en tu difusor o unta una gota en tu cuello. Hoy es tu ancla para el día de hoy.
🌬️ Pausa guiada para volver al centro:
Cierra los ojos.
Coloca una mano en el corazón y otra sobre el vientre.
Inhala en 4… siente tu alma expandirse.
Sostén en 4… reconoce tu poder.
Exhala en 6… y deja ir lo que ya no eres.
Hazlo tres veces. Vuelve aquí. Vuelve a ti.
✨ Frase para sellar este día:
“Lo que fui no me define. Lo que elijo hoy me libera.”
🔔 Asegúrate de:
Tener tu libreta y bolígrafo a la mano.
Elegir un espacio tranquilo y sin distracciones.
Abre la liga y sigue las instrucciones con la mente abierta.
🔗
Nos vemos mañana. Invita a otras mujeres líderes a unirse a esta gran comunidad.
Con respeto infinito por tu camino.
Tu mentora,
Adriana BeBig ✨
Muy buena reflexión, nos ayuda a ver nuestras cualidades y a ser más fuertes . gracias por darnos las herramientas de conocer la fuerza del interior.
Un placer poder ayudar
Excelente reflexión, hay que aprender a soltar el pasado y abrazar nuestro presente, gracias, gracias, gracias!
Muy agradecida 😘
Que bello es enfocarme en mis logros, hablarme bonito, poner atención a mis pensamientos para cambiar cualquier intruso negativo en todo lo positivo y nuevo que eligo ser y que realmente me define. Que motivante y energizante es este camino de amor propio. Estoy muy agradecida 🙏🏻
Muchas gracias Carolina. Te deseo mucho éxito en tu viaje interior.
Me he saltado lo del aceite, que liberador ha sido!
Bueno el aceite es opcional para los que consuman y quieran. Lo otra parte es lo esencial. Gracias Lizet.
Valoro los logros que he realizado desde acciones pequeñas hasta las de gran valor tanto en mi vida personal como profesional.
Muchas felicidades. Te admiro
Reconozco mi logros: voy al gym frecuentemente, soy puntual en el trabajo, estoy comiendo saludable, duermo 8 hrs!!!! Agradezco mis logros y bendigo mi cuerpo amorosamente ♥️🙏🙏
Increíble, sigue así y revisa todas las partes de tu vida.