Ser Alegre, tu mejor opción
Hablar de Alegría es hablar de nuestra magia interna.
El ser Alegre es una gran decisión que debemos tomar a conciencia diariamente.
Cuando decidimos ser alegres, notarás que el mundo te sonríe. Tus actividades se vuelven más ligeras y hasta divertidas.
El ser una persona alegre nos caracteriza por el cuidado puesto en el equilibrio. En NO engancharnos y el solo enfocarnos en lo que es importante en nuestras vidas.
No olvides que para ser alegres se empieza por uno mismo.
Deten tu mirada y observa las pequeñas cosas. Deja huellas positivas por tu caminar.
Por supuesto el aprender a ser agradecidos nos ayuda a ser Alegres.
Ejercicio de Meditación con objetivo: Como ser alegres.
Reposa, cierra tus ojos, respira profundamente varias veces hasta que te sientas tranquila y concéntrate. ¿Pregúnta a tú interior como puedo ser Alegre?
Lleva tu conciencia a recorrer todos los rincones de tu mente cuando te haz sentido alegre. Revive todos esos momentos y revisa que cosas tienen en común todos tus momentos de alegría. Y acuerdate siempre de lo que caracterizan esos momentos. Continúa por varios minutos más, llena tu cuerpo, cada molecula, cada átomo de alegría.
Ahora enfocate en regresar la conciencia al hoy y contempla, percibe el aroma, siente tu corazón palpitar, todo tu cuerpo vibra de alegría.
Ahora regresa a lo importante en tu día y aplica lo que acabas de aprender.
¿A qué sabe tu alegría?
Es indiscutible su sabor, el sabor de la alegría, sabe a felicidad absoluta. Sabe a tí.
Regalate el placer de la alegría cada día, porque podrás experimentar felicidad eterna y riquezas inigualables.
Ser alegre es tu mejor opción para alcanzar paz interna y el equilibrio desde tu raíz. Desde lo más profundo de tu ser.
Regalate el ser Alegre, porque hoy es tu mejor opción.
Se grande, sé tú.