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⏰Día 6 del Reto de Amor propio de Adriana BeBig  

🗓 Aprenderás sobre:

 Derrumbar mascaras 

Imagina…

En lo profundo de tu alma existe una sala sellada, cubierta de espejos rotos. Allí se esconden las máscaras que, por años, usaste como armaduras: la fuerte, la que todo lo puede, la que sonríe cuando quiere gritar, la que protege a todos mientras se abandona a sí misma.

Pero esta noche, algo dentro de ti dice basta.

No porque estés rota. No porque seas débil. Sino porque por fin has recordado… que tu corazón no necesita blindaje para ser digno. Que tu ternura no es debilidad, sino un milagro.

Ahora imagínate que estás frente a un lago oscuro, el reflejo de la luna tocando la superficie. Una a una, las máscaras caen de tus manos y se hunden en el agua. Con cada caída, no pierdes poder: lo recuperas. Lo que antes fue protección, hoy se convierte en piel viva. En verdad. En hogar.

Ya no tienes que fingir que nada duele. Hoy puedes permitirte sentir sin desbordarte, amar sin disolverte, pedir sin culparte. Porque quien se muestra sin máscara, no pierde respeto… gana libertad. Tú propia luz.

🌿 Aceite esencial recomendado: Rosa
El aceite de rosa te abraza como una madre sabia. Te recuerda que eres digna de amor incluso en tu desnudez emocional. Úsalo sobre el corazón esta noche, como quien se da permiso de abrir las puertas a lo real.

🌬️ Pausa guiada – “Respirar sin mascaras, sin armadura”

Coloca tus manos sobre tu pecho.
Inhala suave, imaginando que el aire entra directo a tu corazón (4 segundos).
Sostén, permitiendo que ese aire acaricie cualquier rigidez (4 segundos).
Exhala largo, como si dejaras ir la necesidad de aparentar (6 segundos).
Hazlo tres veces. Y en el último suspiro, di para ti misma:

“Estoy a salvo siendo yo. Estoy a salvo sin mascaras, sin armaduras.»

✨ Esta noche no necesitas ser más fuerte.
Solo más tú.

«Cuando te quitas la máscara, no pierdes protección… recuperas presencia. Y en tu presencia, todo se transforma.»

 🔔 Asegúrate de:

Tener tu libreta y bolígrafo a la mano.

Elegir un espacio tranquilo y sin distracciones.

Abre la liga y sigue las instrucciones con la mente abierta. 

🔗

Nos vemos mañana. Invita a otras mujeres líderes a unirse a esta gran comunidad.

Con mucho respeto,

Tu mentora,
Adriana BeBig ✨