Categoría: #leydelespejo

Tus creencias te limitan o te ayudan

Si nunca cuestionas tus creencias, es difícil saber si realmente son buenas para ti o si solo las sigues por costumbre o influencia externa. Cuestionarlas no significa rechazarlas, sino...

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La resistencia de tu cuerpo y mente a bajar de peso tiene una base neurocientífica

Aquí te explico cómo funciona desde la neurociencia y por qué, a pesar de tus esfuerzos, podrías no estar viendo los resultados que deseas. 1. El cerebro odia el...

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