Etiqueta: #gratitude

«Anoche, en el claro y alegre de mis pensamientos, tuve el privilegio de escuchar a Gladys McGarey, cuyos años se despliegan como hojas doradas en el otoño de la...

«Con las melenas al viento, me reclino en la hamaca. Las nubes, como pinceles celestiales, pintan formas caprichosas en el lienzo del cielo. Los pelícanos, flamencos, garzas y patos,...

«Bajo el cielo azul, mi madre se sienta en la terraza principal, acariciada por los rayos dorados del sol. Su cabello plateado se mece con la brisa, y sus...

Había una vez en el bosque de los Sueños, un pequeño ratón llamado Teo. Teo no era el más rápido ni el más fuerte, pero tenía un corazón lleno...

Aprendiendo sobre mi salud y 8 kilos menos en 30 días. ‘En este viaje hacia una vida más saludable y plena, el amor propio es el motor que impulsa...

Aprendiendo sobre mi cuerpo. Para los que están siguiendo mi progreso llevo 10 días y 5 kilos menos. No siento hambre, hago ejercicio, meditación, investigo y además documento lo...

Las emociones son un factor clave que influye en nuestro peso corporal, nuestra alimentación y nuestra salud. Según diversos estudios, las emociones pueden afectar la pérdida de peso de...

El azúcar es un ingrediente que se encuentra en muchos alimentos procesados y que puede tener efectos negativos en la salud si se consume en exceso. Algunos de los...

Aprendiendo sobre mi salud y a vivir sin estrés. Me ha costado muchísimo trabajo entender mi problema con mi peso y ojalá que mi investigación te pueda ayudar a...

Día 3Reto de AgradecimientoHoy agradezco por los alimentos y escribo cuál es mi comida favorita. Hoy estoy agradecida por los alimentos que tengo cada día, por la variedad de...